随着社会的发展，基础教育改革的全面推行，心理健康教育越来越受到人们的重视。小学生在学习和生活中可能会遇到失落、烦恼、忧愁、焦虑等诸多的心理问题。如何找到管理情绪的途径和方法呢？2020年12月，醴陵市李畋镇裕民小学以"做好情绪的主人"为研修主题，开展了一系列的心理健康教育活动。

学校每周开设一节心理健康教育课，由班主任对学生进行心理健康的教育和辅导；在周一升旗仪式上，五年级的陈心怡同学以"调节自己的心情，做好情绪的主人"为题，向同学们分享了如何调节自己的心情，怎样做好情绪的主人。在学校例会上，学校行政领导对教师进行心理健康教育培训；同时利用校园广播、宣传栏、专题黑板报和主题班会等方式进行心理健康教育宣传。

据了解，该校要求各班主任对各班学生进行心理健康摸底排查，加强心理健康档案的建立和管理。对班上孩子进行家访，由班主任与家长进行沟通，了解学生的成长经历以及家庭背景，以便进行及时的心理辅导；对一些有轻度心理问题的学生，由学校心理辅导老师进行心理咨询。

学校通过读书手抄报评比，五子棋，跳绳等活动营造"做情绪主人"的积极心态校园氛围，增强学生的自我心理保健意识，树立正确的心理健康观念，使学生以积极乐观的心态面对学习和生活。

通过本月心理健康教育活动，使学生认识了心理健康和身体健康一样重要，提高了学生的心理健康意识，消除了学生的心里烦恼和心理问题，让学生积极乐观、快乐自信的成长。

编辑：陈希

审核：付斌